Kehonhuoltoa, joka tukee sinun liikkumistasi ja palautumistasi

Hieronta ei ole vain kipujen hoitoa – se on investointi palautumiseen, suorituskykyyn ja liikkuvuuteen. Ole.Fit Järvenpäässä Jari Vainionkukka ja Teppo Sorjonen auttavat sinua saavuttamaan paremman toimintakyvyn ja pitämään kehosi kunnossa päivästä toiseen.

 

---

Jari Vainionkukka

Koulutettu hieroja / Näyttelijä (FIA) / Tanssin- ja teatterin opettaja / Kuntosalivalmentaja

• Urheilutaustaa jääkiekosta yli 20 vuoden ajalta
• Hierontatyylissä napakka ote, mutta ei liiallista voimankäyttöä
• Hyödyntää osteopatian oppeja ja kokemusta hyvinvointipalveluista
• Työskentelee myös näyttelijänä ja teatterin sekä liikunnan parissa

Jarin hieronnassa yhdistyy käytännön kokemus, urheilutausta ja kokonaisvaltainen näkemys ihmiskehosta.

“Hieronnasta voi saada apua akuutteihin kiputiloihin – mutta se voi myös parantaa urheilusuoritusta.”

---

 

Teppo Sorjonen

Koulutettu hieroja / urheiluhieroja (TU)

Koulutus:

• Koulutettu hieroja / urheiluhieroja (TU)
• Manuaaliset taidot – erikoistumiskoulutus (Atlas College)
• Edistyneet pehmytkudostekniikat (Bodymaster Method)

Muut kurssit ja sertifikaatit

• Sertifioitu Personal Trainer (TU)
• FasciaMethod-ohjaaja (Pajulahden Urheiluopisto)
• Funktionaalisen hengittämisen ohjaaja (Oxygen Advantage)

Erityisosaaminen

• Nivelmobilisaatiot ja liikkuvuuden ohjaus
• Pehmytkudosten käsittely ja lihasaktivoinnin tukeminen
• Kokonaisvaltainen, ratkaisukeskeinen lähestymistapa

Teppo yhdistää vuosien kokemuksen, monipuoliset menetelmät ja asiakaslähtöisen otteen. Jokainen asiakas kohdataan yksilönä – tavoitteena ei ole vain hetkellinen helpotus, vaan pitkäaikainen toimintakyvyn parantaminen.

 

---

Palvelut ja hinnat

Hieronta

• Ensimmäinen käynti (60 min) – 45 €
• 45 min – 45 €
• 60 min – 55 €
• 75 min – 69 €

Hieronta + huippukylmähoito (X°CRYO™)

• 45 min hieronta + Cryo – 55 €
• 60 min hieronta + Cryo – 75 €

Parhaimman hoitovasteen akuutteihin vaivoihin ja erilaisiin kiputiloihin saat hieronnan ja X°CRYO™ huippukylmähoito yhdistelmällä. 

 

---

Ajanvaraus onnistuu helposti varauskalenterin kautta

Voi varata ajan hierontaan varauskalenterin kautta, sähköpostilla jari.vainionkukka@ole.fit tai asiakaspalvelusta. Hieronta-asiakkaan ei tarvitse olla kuntosalin jäsen. 

Varauskalenteriin pääset TÄSTÄ

Katso valmennuspalvelut TÄSTÄ

Asiakaspalvelun yhteystiedot ja aukioloajat löydät osoitteesta Yhteystiedot (ole.fit)

---

 

Saapumisohjeet

• Saavu ensimmäiselle käynnille noin 10 minuuttia aikaisemmin esitietolomakkeen täyttämistä varten.
• Kuntosalin ovi on auki asiakaspalvelun aukioloaikoina. Muina aikoina hieroja avaa oven n. 5 min ennen varattua aikaa.
• Jos sinulla on salin kulkutägi, voit odottaa asiakaspalvelussa hierontaa varten.

---

 

Miksi hierontaan Ole.Fit Järvenpäähän?

Hieronnan avulla voidaan lievittää ja hoitaa useita eri vaivoja, joita ihmiset kokevat arkielämässään.

• Kivun lievittäminen ja ennaltaehkäisy
• Stressin ja jännityksen purkaminen
• Liikkuvuuden ja suorituskyvyn parantaminen
• Palautuminen treeneistä ja arjen kuormituksesta
• Kokonaisvaltainen kehon ja mielen huolto