Ajankohtaista

HYROX Alkeiskurssi 7. 20.10.- 8.12. Ole.Fit Järvenpäässä!

HYROXissa yhdistyvät kaksi urheilun ydinaluetta: kestävyys ja voima! HYROX haastaa kehoa monipuolisesti ja vaatii kilpailijoilta nopeutta, voimaa kuin kestävyyttäkin.

Alkeiskurssi

Alkeiskurssin kesto 8 viikkoa. Mukaan mahtuu 8hlö/kurssi. Hinta on Ole.Fit Järvenpään laskutusasiakkaille 115€/kurssi ja muille 129€/kurssi. Kurssi järjestetään mikäli osallistujia on vähintään 6hlö/kurssi. Tapaamiset on Ole.Fit Järvenpäässä tai välittömässä läheisyydessä. Tunnin jälkeen mahdollisuus käydä suihkussa/saunassa. Tunnin kesto 60min.

Kurssin vetää koulutettu HYROX valmentaja Oona Dits. Kurssille osallistujan tulee olla yli 16 vuotias. Alaikäisen ilmoittautumisen kurssille tekee huoltaja.

Alkeiskurssi 7. Maanantaisin 20.10. - 8.12. klo 19:00-20:00 Vetäjänä Oona Dits

Kurssin jälkeen pääset osallistumaan ohjatuille HYROX viikkotunneille (Ole.Fit Järvenpään jäsenille HYROX viikkotunnit sekä ryhmäliikunta 20€/4vk. Jos et ole Ole.Fit Järvenpään asiakas hinta HYROX -viikkotunneille 40€/4vk) Pystyt harjoittelemaan myös itsenäisesti. Saat joka viikko vaihtuvat HYROX treenit itsellesi. Valmentaja auttaa sinua lajiasioissa sekä pitää kuntotestejä ja auttaa halutessasi kilpailuun valmistautumisessa.

Ilmoittaudu mukaan alkeiskurssille osoitteessa jarvenpaa@ole.fit

Mainitse ilmoittautumisen yhteydessä:

• Mille kurssille osallistut
• Oletko Ole.Fit Järvenpään laskutusasiakas
• Sähköposti, kotiosoite, puhelinnumero
• Jos ilmoittautuja on alle 18 vuotias, huoltaja tekee ilmoittautumisen
• Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Sairaustapauksissa pääset osallistumaan seuraavalle alkavalle alkeiskurssille.

LUE LISÄÄ HYROXISTA

HYROX Salikisat – Ole.Fit Järvenpäässä

Ole.Fit Järvenpää järjestää HYROX rennot salikisat lauantaina 29.11.2025 klo 11.00. Kilpailu toteutetaan HYROX-puolimatkana, ja mukaan mahtuu rajallinen määrä osallistujia. Hyrox-kilpailussa osallistujat tekevät aina saman ohjelman, joka koostuu kahdeksasta harjoitteesta, joiden välillä juoksuosuus.

Juoksu (toteutetaan ulkona): 500m 

SkiErg (hiihtoergometri):  500m

Kelkan työntö: 25m

Kelkan veto: 25m

Burpee-hypyt: 40m

Soutulaite: 500m

Farmarikävely (kävely kahvakuulien kanssa): 100m

Askelkyykkykävely hiekkasäkin kanssa: 50m

Seinäpallo (painopallon heitto seinään): 50 toistoa

Ilmoittautuminen aukeaa 1.10.2025.  Kilpailukirje lähetetään osallistujille viikolla 42 (13.10-19.10.) 

Ilmoittaudu sähköpostitse jarvenpaa@ole.fit:

Ilmoittautumisviestiin liitä:

• Nimi
• Sarja (single N/M tai Doubles)
• Mahdollisen parin nimi (jos osallistut Doublesiin)
• Henkilötunnus
• Kotiosoite
• Sähköpostiosoite
• Puhelinnumero

Ilmoittautuminen on sitova! Paikkoja rajoitetusti - varmista omasi!

Osallistumismaksu Ole.Fit Järvenpään HYROX asiakkaille: Veloitukseton, Ulkopuolisille kisaajille: 20 €.

• Ilmoittautuminen on sitova. Peruuntumistapauksessa kilpailumaksua ei palauteta.
• Kilpailijoita ei ole vakuutettu Ole.Fit Järvepään toimesta. 

Kilpailusarjat:

– Single (Naiset avoin)
– Sigle ( Miehet avoin)
– Doubles (Sekasarja, Kilpasuoritus toteutetaan parina. Kaksi osallistujaa juoksee kisan yhdessä ja jakaa tehtävät keskenään.)

Jokaisen sarjan voittajat palkitaan tuotepalkinnolla. Jokainen osallistuja saa osallistumisesta kunniakirjan.

Tule haastamaan itsesi ja kokemaan kisatunnelmaa tutussa saliympäristössä. Ilmoittaudu ajoissa – paikkoja on rajoitetusti!

Haluatko mukaan Ole.Fit Järvenpään HYROX ryhmiin?

Alkeiskursseja järjestetään läpi vuoden! Alkeiskurssin jälkeen voit käydä HYROX -viikkotunneilla ilman kisatavoitteita. Jos olet kiinnostunut kisaamisesta voit tulla mukaan myös kilparyhmään. Kilparyhmän tunneilla syvennytään kilpailemisen tunnelmaan ja käydään läpi tekniikkaa sekä kilpaurheilijan kysymyksiä mm. ravinnosta. Lue lisää Ole.Fit Järvenpään HYROX -jäsenyydestä ja alkeiskursseista.

OLE.FIT JÄRVENPÄÄ ETSII RYHMÄLIIKUNTAOHJAAJAA!

Ole.Fit Järvenpään tavoitteena on olla Järvenpään monipuolisin kuntokeskus. Nyt haemme motivoitunutta ammattilaista mukaan upeaan tiimiimme! Oletko sinä ryhmäliikuntaohjaajamme?

MIKSI OLE.FIT JÄRVENPÄÄ?

• Modernit tilat: Valmistuneet 2023 ja laajennusosa avattu 2025!
• Yli 1000m2 kuntokeskus
• Nuorekas ja energinen tiimi, jossa töissä on kivaa – tämä näkyy myös asiakkaillemme!
• Tukiverkosto yrittäjyyteen: Jos yrittäjyys ei ole tuttua, autamme yrityksen käynnistämisessä tai voit toimia laskutuspalvelun kautta kevytyrittäjänä.

Ole.Fit Järvenpään ryhmäliikuntaohjaajana sinä toimit kuntokeskuksen sydämessä yrittäjänä! Upea, keväällä 2023 valmistunut alueen viihtyisin kuntokeskus etsii nyt joukkoihinsa yrittäjänä toimivaa iloista ja monipuolista tiimipelaajaa. Sinun tulee olla ehdottomasti huumorintajuinen, jotta pystyt toimimaan työyhteisömme jäsenenä.

Ryhmäliikuntaohjaajalta edellytämme ammattitaidon lisäksi monipuolisuutta. Työ on pääosin ilta- ja viikonlopputyötä.

Ole.Fit Järvenpäässä toimii upea tukiverkosto. Voimme auttaa sinua tarpeen vaatiessa yrityksen käynnistämisessä, jos sinulla ei vielä ole yritystä. Työkaverisi ovat nuorekkaita ja energisiä ja haluamme, että töissä on kivaa, sillä se näkyy myös asiakkaisiimme. Olemme luoneet Järvenpään viihtyisimmän kuntokeskuksen!

KIINNOSTUITKO?

Tunnetko, että tämä työpaikka on sinua varten? Jos tämä tunne heräsi, niin älä epäröi hetkeäkään, vaan laita vapaamuotoinen hakemus nyt!

Paikat täytetään heti sopivan henkilön löydyttyä.

Työt alkaa sopimuksen mukaan!

Yrittäjä laskuttaa töistä kuntokeskusta.

Lähetä vapaamuotoinen hakemus sekä CV osoitteeseen: jarvenpaa@ole.fit