Kesän reissut tiedossa? Ole.Fit kulkee mukana ympäri Suomen!

Treenaa kesällä vieraissa kampanja-aika 1.6.-31.8.2026

Oletpa sitten mökillä, työmatkalla tai lomareissussa, voit treenata muissa mukana olevissa Ole.Fit-keskuksissa kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti asiakaspalvelun aukioloaikoina.

Vierailuoikeus koskee keskuksia, jotka sijaitsevat yli 30 km päässä omasta kotikeskuksestasi. Vierailuoikeus kattaa kuntosalin käytön asiakaspalvelun aukioloaikojen puitteissa.

Näin homma toimii:

• ️ Nouda kesän vierailijakortti oman kuntokeskuksesi asiakaspalvelusta
• ️ Tarkista, missä keskuksissa voit treenata ja milloin niiden asiakaspalvelu on avoinna
• ️ Näytä vierailijakortti ja henkilöllisyystodistus vierailtavan keskuksen asiakaspalvelussa

Hyödynnä huippuetu ja pidä treenirutiineista kiinni myös kesän menoissa!

Niinan pitämä Tehotreenipäivä sunnuntaina 7.6. Klo 10-12.

Luvassa ulkotreenejä ja kokovartalon toiminnallista treeniä hyvässä porukassa! Niina valmentajana ottaa huomioon kaiken tasoiset liikkujat. Muistathan mainita ennen treeniä mikäli sinulla on treenejä hidastava vamma, lääkitys tai muu huomioitava hidaste. Tehotreenipäivä on avoin kaikille salin asiakkaille ilman lisämaksua.

Treenien aikataulu:

• 10:00 ulkotreenit lähimaastossa, lähtö salin aspasta
• 10:45 tauko ja energian tankkaus
• 11:00 Toiminnallinen sali: liikkuvuus ja toiminnallinen treeni
• 11:45 Core + palauttelu

Mukaan tarvitset:

• Hyvät treenikengät ulos ja sisälle
• Sään mukainen varustus
• Vaihtovaatteet (halutessasi)
• Halutessasi lisäenergia: banaani/geeli/yms…
• Juomapullo

Ilmoittautuminen varauskalenterin kautta tai asiakaspalveluun 5.6. mennessä. 

Tervetuloa mukaan!

OLETKO VALMIS TESTAAMAAN ITSESI? 🔥

Salikisat saapuvat Ole.Fit Järvenpäähän lauantaina 6.6.2026 – ja nyt mitataan kunto, tahto ja tekemisen meininki! 💪

Luvassa nopea ja intensiivinen HYROX -henkinen haaste, jossa yhdistyvät voima, kestävyys ja tahdonvoima 💪

Kisalajit:

• ️ Hiihtolaite
• ️ Soutulaite
• ️ Juoksumatto
• ️ Wallball

Jokaisessa lajissa tehdään täysillä 3 minuuttia – palautusta vain 1 minuutti ennen seuraavaa osiota.

Luvassa:

• Kisafiilistä
• Yhteishenkeä
• Itsensä haastamista
• Täysillä tekemistä

Et tarvitse kilpailutaustaa – tarvitset vain halun haastaa itsesi!

Paikka: Ole.Fit Järvenpää

Aika: Lauantai 6.6.2026 klo 10:00 alkaen

Kisat ovat avoimet kaikille salin jäsenille.

Osallistuminen on täysin veloitukseton.

Paikkoja rajoitetusti!

Ilmoittautuminen sähköpostitse: jarvenpaa@ole.fit

Ilmoita viestissä:

• ️ Nimi
• ️ Sähköposti
• ️ Puhelinnumero

Nyt on aika laittaa kaikki peliin.

Uskallatko ottaa haasteen vastaan?

Kesäkortti uusille asiakkaille ajalle 18.5.-31.7.

Osta kesäkortti hintaan 80€ helposti verkkokaupasta!

Kesäkortti oikeuttaa sinut käyttämään rajattomasti kuntosalipalveluitamme aina 31.7.2026 asti. Kortti ei sido sinua jatkamaan kesäkauden jälkeen, vaan se päättyy automaattisesti 31.7.2026.

Tarjous voimassa 18.5.- 22.6.2026 kuntokeskuksen asiakaspalvelussa sekä verkkokaupassa. Kulkutägi 10€ maksetaan oston yhteydessä. Alle 18 vuotiaalla tulee olla huoltaja mukana noutamassa kulkutägiä.

Oston jälkeen kulkutägi on noudettavissa asiakaspalveluumme aukioloaikojen puitteissa.

Kesäkorttiin on mahdollista lisätä ryhmäliikunnat vain 10€/4vk.

Toimi heti! Mitä nopeammin toimit, sitä suuremman edun saat! Kortti on voimassa ostopäivästä 31.7.2026 asti. Kortin voimassaoloaikaa ei voi muuttaa.

Kehitystyötä tekevä vastuuvalmentaja/ Personal Trainer – Ole.Fit Järvenpää

Ole.Fit Järvenpää on moderni ja kasvava kuntokeskus, jonka tavoitteena on tarjota Järvenpään monipuolisin ja viihtyisin liikuntaympäristö. Haemme nyt motivoitunutta ja ammattitaitoista valmentajaa vahvistamaan tiimiämme yrittäjänä. Haemme valmentajaa joka haluaa kehittää kuntokeskuksen palveluita.

Tietoa meistä

• Ole.Fit Järvenpää on valittu vuoden 2025 Ole.Fit -kuntokeskukseksi. Tarjoamme valmentajille erinomaiset puitteet ja toimivan tukiverkoston:
• modernit, vuonna 2023 valmistuneet tilat (laajennus avattu 2025)
• yli 1000 m² kuntokeskus
• nuorekas ja energinen työyhteisö
• mahdollisuus kasvaa kuntokeskuksen mukana ja kehittää keskuksen valmennustoimintaa
• tuki yrittäjyyteen ja yritystoiminnan käynnistämiseen
• vaihtoehtona myös kevytyrittäjyys laskutuspalvelun kautta

Tehtävän kuvaus

Valmentajana toimit yrittäjänä Ole.Fit Järvenpään tiloissa. Tehtävä sisältää:

• henkilökohtaisen valmennuksen toteuttamista
• asiakashankintaa ja oman asiakaskunnan rakentamista
• sosiaalisen median sisällöntuotantoa
• pääosin ilta- ja viikonlopputyötä
• mahdollisuuden laajentaa valmennusmäärää oman asiakaskunnan kasvun mukaan
• mahdollisuus rakentaa verkko- sekä pienryhmävalmennuksia

Työhön sisältyy myös Cryo paikalliskylmälaitteen sekä lihastimulaatiolaitteen käyttö osana valmennuspalveluita. Valmentaja koulutetaan laitteiden turvalliseen ja asianmukaiseen käyttöön, joten aiempi kokemus laitteiden käyttöön ei ole välttämätöntä.

Odotamme sinulta

• Personal trainer -koulutusta
• kokemusta kuntosalitoiminnasta
• myyntihenkistä ja oma-aloitteista työotetta
• valmiutta toimia yrittäjänä tai kevytyrittäjänä
• ymmärrystä yrittäjän vastuusta myynnissä ja markkinoinnissa
• hyviä vuorovaikutustaitoja ja positiivista asennetta
• huumorintajua ja kykyä toimia osana energistä tiimiä
• Edellytämme erinomaista suomen kielen suullista ja kirjallista taitoa, sillä työ sisältää asiakasviestintää, järjestelmien käyttöä, ohjaamista ja markkinointia suomeksi

Fysioterapiaopinnot katsotaan eduksi, mutta eivät ole välttämättömiä.

Tarjoamme sinulle

• valmiin asiakaskannan käytön markkinoinnissa
• näkyvyyden kuntokeskuksen kanavissa
• modernit ja viihtyisät työtilat
• tukea markkinointiin ja yritystoiminnan käynnistämiseen
• mahdollisuuden rakentaa oman näköinen valmennusura
• yhteisön, jossa työskentely on motivoivaa ja innostavaa
• mahdollisuus sijaistaa Hyrox ja ryhmäliikuntatunteja

Yrittäjän ansaintamalli

Yrittäjänä sinulla on mahdollisuus päästä noin 1 000–3 000 euron kuukausittaiseen laskutusansioon oman työmääräsi, palveluvalikoimasi ja asiakaskuntasi mukaan.

Yrittäjän korvaus koostuu seuraavista osa-alueista:

• valmennustunneista
• kuntokeskuksen valmennuspalveluiden kehittämistyöstä
• Palautumisalue Balanssin palveluiden myynnistä (InBody-kehonkoostumusmittaus, Cryo paikalliskylmähoito, XTone lihastimulaatio)
• verkkovalmennuksista ja verkkokaupan myynneistä

Kiinnostuitko?

Jos koet, että tehtävä sopii sinulle, lähetä vapaamuotoinen suomenkielinen hakemus ja CV mahdollisimman pian. Kesä on erinomaista aikaa rakentaa omaa asiakaskuntaa sekä suunnitella ja kuvata markkinointia loppuvuotta varten. Olemme yhteydessä haastatteluun valituille.

Yhteydenotot ja hakemukset vain sähköpostitse niina.nevalainen@ole.fit

Etkö tiedä, mistä aloittaa treeni, palautuminen tai muut Balanssi -alueen palvelut? Me tehdään siitä helppoa.

Balanssi Kartoitus on 15–20 minuutin veloitukseton puhelu, jossa kartoitetaan tilanteesi ja suositellaan sinulle sopivimmat Ole.Fit Järvenpään palvelut – kuntosalista ja ohjatuista tunneista Balanssi -alueen hoitoihin ja PT-palveluihin.

• Et osta mitään sokkona.
• Saat selkeän suunnan ja konkreettiset suositukset.
• Halutessasi varaukset hoidetaan valmiiksi puhelun aikana.

Kenelle Balanssi Kartoitus sopii?

• jos kaipaat parempaa palautumista
• jos sinulla on kipuja, jäykkyyttä tai kuormitusta
• jos tavoittelet kiinteytymistä tai kehon aktivointia
• jos haluat kokonaisvaltaista hyvinvointia
• jos haluat tehdä fiksuja valintoja heti alusta
• tai jos haluat tietää Ole.Fit Järvenpään palveluista

Näin se toimii:

1. Varaa aika kalenterista
2. Saat soiton varattuna aikana
3. Saat selkeän suunnitelman ja seuraavat askeleet

Aloita kartoittamalla – jatka fiksusti.

👉 Varaa Balanssi Kartoitus kalenterista

Kesä muuttaa usein arkisia rutiinejamme. Lomamatkat, mökkireissut ja kesäiset seikkailut vievät meitä eri puolille Suomea. Kun ympäristö ja aikataulut muuttuvat, omasta treenirytmistä kiinni pitäminen voi tuntua haastavalta, jos treeniympäristö ei liiku mukana.

Monesti ajatellaan, että matkustelu ja säännöllinen kuntosaliharjoittelu ovat vaikeasti yhdistettävissä. Rutiinien katkeamisen taustalla onkin usein se, että matkan aikana kynnys treenaamiseen nousee, kun tuttua kotikeskusta ei ole lähellä.

Juuri reissussa ja loma-aikoina liikkeellä pysyminen on kuitenkin arvokasta. Se tuo rytmiä päiviin, pitää kehon toimintakykyisenä ja varmistaa, että paluu arkeen loman jälkeen sujuu kevyesti. Aktiivisen kesän ei tarvitse tarkoittaa kompromisseja matkasuunnitelmien tai harjoittelun välillä – ne tukevat toisiaan.

Vinkit rutiinin säilyttämiseen reissussa

Lomalla ja matkoilla treenin ei tarvitse näyttää samalta kuin muulloin vuodesta. Tärkeintä on pitää tekeminen mukana sellaisella tavalla, joka sopii muuttuviin päiviin.

Seuraavat käytännön asiat auttavat pitämään rutiinista kiinni:

• Tee suunnitelma etukäteen: Selvitä matkakohteesi treenimahdollisuudet jo ennen matkaan lähtöä, jotta paikan päällä ei kulu aikaa etsimiseen.
• Treenaa heti aamusta: Kun teet treenin alta pois päivän aluksi, loppupäivä jää vapaaksi lomalle ja matkaohjelmalle.
• Laske vaatimustasoa: Kesällä lyhyempikin harjoitus riittää. Jo 30-45 minuuttia lihaskuntoharjoittelua ylläpitää voimatasoja ja säästää kehoa.
• Käytä hyväksesi säästä riippumaton ympäristö: Kuntosali tarjoaa luotettavat puitteet silloinkin, kun helteet tai vesisade tekevät ulkona liikkumisesta epämiellyttävää.

Harjoittelun jatkuvuus tukee palautumista

Matkustaminen ja uudet ympäristöt muuttavat kehon kuormitusta. Vaihtuvat paikkakunnat, epäsäännöllisempi elämänrytmi ja matkanteko itsessään voivat väsyttää tavalla, johon pelkkä passiivinen lepo ei aina auta.

Säännöllinen kuntosaliharjoittelu matkojen keskellä tarjoaa keholle tuttua kuormitusta, joka auttaa ylläpitämään hyvää suorituskykyä ja vireystilaa. Kun harjoittelu pidetään osana reissupäiviä, keho sopeutuu paremmin muuttuviin olosuhteisiin ja palautuminen helpottuu.

Kyse ei ole siitä, että kesän matkoilla pitäisi harjoitella täydellisen suunnitelman mukaan. Tärkeintä on pitää kiinni siitä jatkuvuudesta, joka on jo saavutettu. Kun rutiini säilyy katkeamattomana läpi reissujen, paluu loman jälkeiseen arkeen sujuu kevyesti ilman tarvetta aloittaa alusta.

Saavutetut tulokset pysyvät matkassa mukana

Kun pidät harjoittelun mukana kesän menoissa, varmistat, että kaikki tähän asti saavutetut tulokset ja tehty työ pysyvät tallessa. Lihaskunnon ja hyvinvoinnin ylläpitäminen loman aikana ei vaadi suuria ponnisteluja – kevyempikin rutiini riittää pitämään kehon aktiivisena ja suorituskykyisenä läpi kesäkuukausien.

Tämän ansiosta syksyllä arkeen palaaminen on huomattavasti helpompaa ja mukavampaa. Elokuun koittaessa voit jatkaa suoraan siitä, mihin jäit, sillä hyvä rutiini on pysynyt luonnollisena osana viikkoja myös lomien ja matkojen aikana.

Ole.Fit kulkee mukanasi kesällä

Monesti reissutreenit jäävät välistä yksinkertaisesti siksi, ettei matkan varrella ole sopivaa keskusta. Me haluamme keventää tätä kynnystä ja tehdä rutiinien ylläpitämisestä mahdollisimman helppoa.

Treenaa kesällä vieraissa -kampanja on startannut! Ole.Fit-asiakkaana voit treenata kampanjassa mukana olevissa keskuksissamme kesän ajan veloituksetta ja rajattomasti.

Lue lisää ja kurkkaa mukana olevat keskukset tästä!

Pidä huolta hyvinvoinnista, minne ikinä menetkin

Oletpa sitten kesällä mökillä, työmatkalla tai lomareissussa – treenaaminen onnistuu meillä Ole.Fitissä. Hyödynnä tämä loistava etu ja tee kesästäsi aktiivinen ja monipuolinen!

Kun treeniympäristö kulkee mukanasi, voit pitää huolta itsestäsi täysin omilla ehdoillasi, minne kesän seikkailut sinut vievätkin.

VALITSE JATKUVUUS MYÖS KESÄLLÄ – ME OLEMME MUKANASI MATKASSA!